Nem tudom, meddig fogom még írni, hogy mit eszem, néha megterhelőnek érzem. Olyat meg ugye nem szeretnék csinálni hobbyból, amit úgy kell kikényszeríteni magamból. Abban biztos vagyok, hogy nem lesz időm/energiám minden nap írni ide, de nagyon szeretném, ha legalább 1 évig megmaradna ez a blog, és példával szolgálhatna, hogy lehet változtatni, még nekem is sikerült. Mert sajnos az utóbbi próbálkozásaim mind kudarcba fulladtak. Egyébként éppen a Bach-virágterápiával kapcsolatban olvastam, hogy ha valaki egy átmeneti rosszabbodás során abbahagyja, hogy majd egy jobb időszakában újrakezdi, akkor szinte biztosan újra szembe fog találkozni ugyanazokkal a nehézségekkel. Azt állíthatom, hogy ez ezen a téren is így van. Úgyhogy egy-egy rosszabbul sikerült nap után ne álljunk meg, tessék ott folytatni, ahol félresiklottunk. Sokkal-sokkal jobban járunk! A szervezet is tolerálja, meg ugye remeték sem vagyunk, akik mindentől és mindenkitől távol élnek.
Mai menü:
- korpás-magos zsömle margarinnal, zöldségekkel (ruccola, paprika, paradicsom)
- 1,5 sárgarépa, egy alma
- zöldségkrémes palacsinta sajtmártással
- húsleves üresen
- lencseleves
Mozgás: 22 perc szobabicikli+nyújtás
Ma kifejezetten jó hangulatom volt, megértőbb és nyitottabb voltam másokkal.
Azt hiszem ma is sikerült jó sok zöldséget elfogyasztanom, volt egy kis mozgás is, maradt időm egy picit kötni, internetezni... Szóval köszönöm szépen, jól vagyok:)
u.i.: később rámtört a csokiehetnék (nem is lenne igazi 3.nap), de szerencsére beértem egy kis mézzel és néhány szem szőlővel. És ettől kivételesen nem keseredtem el, minden megy tovább :D (ez ám nagy szó nálam)
Szuper! :)
VálaszTörlés