8.nap - A majdnem mindent feladó hétfő

Szörnyen rossz kedvvel keltem, pedig ez nem jellemző rám. A napot is csak azért tudtam normálisan elkezdeni, mert a páromnak minden reggel szüksége van egy kis lelki támaszra, így a kedvéért gatyába kellett ráznom magam:)

A kb. 3 óra alvásom rányomta a bélyegét szinte a teljes napomra (ugye aki legény éjjel...), abba akartam hagyni a naplót is. Aztán jóga után újabb energiák törtek elő bennem, és itt vagyok, folytatni akarom. Tényleg akarom!
- a reggelim szuper volt: bio fahéjas csiga cappuccinoval (igaz, tehéntejjel)
- aztán a délelőtt során elpusztítottam 2 nektarint és 2 pilótakekszet (na ja, az első holtpont)
- ebédre bazsalikomos joghurtos tufuragut rendeltem burgonyapürével. Ez viszont annyira nem ízlett, hogy megenni sem bírtam, és egy twix-szel vigasztaltam magam, én lüke
- vacsira aztán észhez térve már sajtos karfiolt ettem sok salátával (endívia, cékla, retek, uborka, chilis olaj)

Mozgás: közel 2 óra szvédana jóga, azaz kb.40 fokban, 60%-os páratartalom mellett jógáztam, méregtelenítettem, tisztítottam az agyam, majdnem feladtam, de kibírtam...és most szuper jó! Annyira jó ez a mozgásforma! Életemben nem izzadtam még ennyire (finn szaunában sem), fantasztikus megtapasztalni!

Az ígért összegzéssel meg majd holnap jövök, mert különben úgy járok a kialvatlanság miatt, mint ma:)